這次全家大小又到宜蘭踩點，
宜蘭的景點和美食可以說是來一次絕對不夠，
也因為這樣我們全家人來宜蘭趴趴走的次數也不少，
宜蘭也有不少親子景點適合家中有小朋友的父母規劃一日遊或是兩天一夜的行程，
這次Amy幫全家規畫了二天一夜的行程，步調不算快走的是慢遊宜蘭的步調大家也可以試看看，
畢竟平常真的太忙碌了，趁著假日出遊也想要悠哉一點仔細賞玩宜蘭的美，
這次景點、美食甚至是住宿都是有通過宜蘭縣優質休閒農業評選認證過的喔！

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剛剛提到的優質休閒農業認證標章其實就是宜蘭縣休閒農業策略聯盟每年辦理一次，
每次有效期限為三年的標章，
主要是針對『體驗及一般服務』、『餐飲服務』及『住宿服務』三大類服務項目來評選，
不管你是到宜蘭縣休閒農業景點旅遊，無論是農場、田園餐廳或民宿，只要認明這個標章準沒錯，
表示是有經過認可的。

像Amy這次造訪的行健有機夢想村、玉露茶園、光與影民宿，甚至是介紹到的香草菲菲、中興文化創意園區
也都是有拿到優質休閒農業認證標章的店家喔！認證標章會像這樣掛在店內比較明顯的地方讓大家識別。
宜蘭一年四季的美都很不一樣，
像最近就開始是落羽松的季節，
可以帶家人一起去走走喔！

第一站我們先來到了行健有機夢想村固定在週六舉辦的市集活動，
行健有機夢想村其實是一個平均年齡65歲的典型農村，就位於宜蘭三星鄉行健村，一旁就是有名的三星落羽松祕境，
真的超近的走路不用3分鐘，
是由張美阿嬤和村內的農友們一同發心為了打造出永續的農地，
所以堅持採用無毒、無農藥、無化肥的有機農法，
採灌排分離，安農溪進水，行健溪排水，是宜蘭最適合做有機村的地方，
還共同組成「保證責任宜蘭縣行健有機農產生產合作社」，到今年已經是第10個年頭了，
除了平常大家會在合作社內分享交流之外，
目前每個星期六也都會有廣洲仔綠市集和舉辦體驗活動，
除了逛市集之外Amy很推薦可以報名行健有機夢想村的體驗活動，
親近大自然之外也可以讓小朋友不要老是在家滑手機 。
 

每到週六就會像這樣有附近的小農加入市集擺攤，
除了販售行健村合作社推出的行健米、薑黃粉、辣椒醬、黃豆之外， 
也有附近小農帶自家的白米、玉米、玉米筍、醬油、豆腐乳、咖啡、蛋糕等商品來販售。
這次報名參加的是11/2舉辦的徜徉洛神花海體驗活動，Amy覺得還蠻有趣的，
剛好遇到洛神花採收的季節，可以自己動手採洛神花、 還有有機豆漿和行健米可以帶回家喔！
每次體驗活動的費用都不太一樣，大家可以追蹤行健夢想村的粉絲團會有最新的活動訊息。
➤11/02 (六) 10：00-12：00
活動名稱：【徜徉洛神花海】
活動費用：每人350元(4歲↑算一人)，滿10人開團。
活動內容：
1.行健合作社散步導覽+有獎徵答遊戲
2.下田採有機洛神花
3.送現採300公克有機洛神花+喝有機黃豆豆漿+贈送一包300公克新鮮有機米
➤當週市集品嚐料理：古早味鹹粥🍲 #一大鍋吃完為止
🔥報名11月份最新市集活動 http://funfarm.eatrice.com.tw

10點開始體驗活動也有開放現場的遊客報名，

在身上貼上合作社的小貼紙就開始我們今天半日遊的行程啦！

市集旁就是行健有機農產生產合作社的所在地，

這天是由莉蓮姐幫我們導覽，
稍微講了一下行健有機村的理念和行健村的故事之後就開始今天的導覽，

以前農村為了留稻種所製作的吉喜龜，也是好看的擺飾品，（好想帶一隻回家XD）

合作社內陳列了目前有在販售的商品，主要以行健米為主，另外還有糙米麩、黑米麩、辣椒醬、薑黃粉等，

也有一些手作的包包裏頭放有行健米，
送人吃好米之外包包還可以拿來當便當袋或是手提袋喔！花色超多選擇非常好看。


合作社還規劃了一區森林花園步道，
種滿了許多植物，像是肉桂、酪梨、榔榆(紅雞油樹) 、白鶴靈芝
甚至還有蚯蚓堆肥，這些都是在都市叢林當中幾乎沒機會看到的。
就連Amy長那麼大裏頭都還有很多植物是沒看過的，

今天等於是豐富的生態之旅，跟著莉蓮大姐一起散步導覽，認識生態菜園當中的認識共榮作物、忌避作物、棲地植物，
而且這裏的菜園是一個個圓型像火山造型，
不同的植物混植種在一起其實是有好處的喔！等於大家是神隊友互相幫忙不用藥種菜也能活得好好的，
除了一起成長之外也可以減輕病蟲害或是雜草的問題，甚至是吸引一些蝴蝶。


抓一把熟成的堆肥聞看看，其實不會臭耶，


導覽完之後還有好喝濃郁的有機豆漿可以喝，聽說這是行健有機農產生產合作社最新的商品，
以後也會開始販售，

中場休息除了喝著好喝的豆漿之外還有有獎徵答活動，
順便驗收一下小朋友對於今天生態導覽有沒有什麼收獲，答對就有小禮物呢！

除了生態導覽，我們還一起跟著大哥穿上雨鞋一起下田採有機洛神花，
有紅寶石之稱的洛神花算是季節限定的作物，
可以拿來做洛神花茶、洛神花果醬、洛神花醋、洛神花蜜餞等產品。


這是全家人第一次動手採洛神花，
不過提醒大家因為洛神花會染色~千萬別像Amy呆呆的穿淺色的衣服喔！

採完洛神花之後還有鹹粥可以當點心吃，
等於參加體驗活動不但有導覽、還有吃又有拿，真的是收獲滿滿。

推薦大家在離開行健有機夢想村之後可以到一旁的 三星安農溪落羽松祕境走走，
三星落羽松祕境就位在安農溪畔，整片的落羽松真的相當地美，
搭配上草皮和一旁的溪水聲，是很適合踏青和野餐的地點。

影片分享▼▼

影片分享▼▼

體驗完行健夢想村的活動之後來品嚐一下茶葉大餐，
就在玉露茶驛棧(玉露茶園)內，這裏除了是民宿之外，也提供田媽媽風味茶餐、茶葉自產銷售、品茗、精緻茶點、DIY體驗活動、製茶體驗營等活動，
之前像是食尚玩家等電視節目也都有來採訪過，


Amy特別先電話預訂了一人一份250元的餐點，
玉露茶驛棧(玉露茶園)除了有2000~3500元不等的合菜桌菜之外，
也有提供像是一人250元的餐點，
會依照人數用合菜的方式出餐喔！
因為玉蘭村是宜蘭地區很重要的包種茶產地，
所以田媽媽風味茶餐以茶入菜成為不少人喜歡的餐點，不油膩又帶有茶香味，
當然店內也展示了許多玉露茶園得獎的獎牌和茶葉。


想要品嚐玉蘭茶風味餐只要往裏頭走就對了，



菜還沒上桌前就可以先喝一下好喝的紅茶和烏龍茶，
二款風味都很不錯，畢竟玉露茶園就是茶葉的專家，所以提供的熱茶也不馬虎，
而且一個人只要250元就可以吃到茶葉風味餐算是相當地划算。

餐點部份主要有提供鳥龍燻茶鴨│烏龍茶豆腐│茶燻蛋│風味野蔬x2│茶香虎咬豬│冬瓜磨菇雞湯│飯、茶凍、水果
因為是依照人數以合菜的方式上桌所以擺起來非常地澎派，
像我們一家四口這樣吃下來只要1000元，
份量十足加上是以茶入菜，所以有茶葉清香吃起來又不會膩，
烏龍燻茶鴨、茶燻蛋都相當地入味，有淡淡的茶香非常地迷人，　  

雞蛋豆腐與烏龍茶一起料理也很特別，不會蓋過原本食材的味道又多了茶香，
就連白飯也另外加了紅米一起煮，
然後那個茶凍真的很好吃當飯後甜點很可以。

平常吃的刈包（虎咬豬）一般都是只用麵粉做的，可是玉露茶園是使用不同茶葉做出來的割包，
有綠茶或是紅茶等不同的口味，
就連控肉也是炸過滷過之後再和有蜜香紅茶的粉末拌炒，
所以十足茶香味，再搭配上花生粉和香菜，有別於刈包給人油膩的刻板印象，一整個清爽許多。　 

大家有機會到宜蘭大同鄉也可以來吃看看茶葉風味餐，
是不少去太平山玩的朋友必嚐的美食之一。

想體驗不一樣民宿嗎？
那真的要來試試同樣也是有著優質休閒農業認證標章的光與影民宿，
這次二日遊行程呆最久的就是地方就是光與影民宿，
這次很幸運可以認識到多才多藝的張姐，
人真的非常地親切，
完全讓我對民宿有更不一樣的感受，
和住飯店真的是截然不同，
選擇住民宿等於和民宿主人多了交流的機會，
主人煮什麼我們吃什麼，體驗民宿主人的生活日常，
因為張姐有數十年的沙龍美容教學，又對手作藝術有興趣，
所以和她聊天真的收獲很多，

光與影民宿是ㄇ字型的主建築，建築物周圍種滿了許多植裁和香草植物，
聽張姐說最近正在做個民宿小改造工程，大家也可以期待一下。  
民宿內還有一個湧泉泳池，可惜11月份的天氣已經開始微涼了，
可能要等到明年夏天才能享受玩水的樂趣了。


這次我們住的是3樓的溫馨四人房，2樓則是民宿的餐廳用餐區和DIY手作課程的上課區，
民宿內有許多的彩繪和畫作都是出自於張姐之手，平常也開放住宿的房客可以加購DIY或是SPA課程。

這些都是之前曾經開過DIY課程的作品，

就連錀匙上的彩繪看來也是張姐的作品▼

聽張姐說她最近迷上了咖啡，所以入住這天也很幸運地喝到了精品手沖咖啡， 
雖然光與影民宿已經即將邁入第15個年頭，不過因為都是以蓋自己夢想的房子來打造，
在建材上完全不馬虎，使用宜蘭當地素材特白石加黑水泥用傳統洗石子增加密度，
所以即使那麼多年狀況還是維護得非常地好，也沒有壁癌漏水的問題。


溫馨四人房的空間算是蠻大的，搭配木質調和雕花床架有點優雅古典風格，

入秋的宜蘭天氣有點微涼所以也不需要開冷氣就很舒服，
房內設施：
高級原木地板、雙人彈簧床組、數位電視、電視、吹風機、獨立衛浴、茶包、
電熱水瓶、冷氣、羽毛枕、羽毛被、RO 逆滲透純水、毛巾。
[響應低碳旅館不提供牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀等一次用洗滌用品請自備]

隔天一早用餐前張姐還招待自製的香蕉乾果乾和芭蕉果乾，

但最最讓人驚呆的是民宿的早餐也太豐富，
有點像是有陣子流行的那種九宮格餐點，
別看這樣小份小份的我們全家四個人吃真的是吃不完啊！


食材部份都是一些宜蘭當地食材變化出來的，
還有鄰居種的茭白筍撒上芝麻和沙拉、壯圍的花生、自製的鳳梨豆腐乳、南方澳鯖魚、菜脯、打拋豬等~~
搭配稀飯吃起來很清爽口味也都不會太重。
 
隨餐還附有宜蘭古早味的甜點和好喝的奶茶，
聽張姐說這些宜蘭老店米佬、酸酸甜甜的李仔(鹹)糕、紅麴米糕都是宜蘭特色的古早味甜點，
想吃不一定吃得到喔！
 

這次Amy也有加購了手作DIY的課程，
課程內容都可以在入住前FB私訊詢問張姐，
因為都是按照客人的時間來安排，
所以非常地彈性，
有萬用膏教學、手打皂教學、身體乳教學 、碟古巴特拼貼、木器彩繪、軟陶書籤、鑰匙圈、髮夾DIY等課程，
因為採客製化所以訂房時就要先預訂喔！
包含SPA課程也是要先提前預訂才行。
像我們這次就嘗試做了萬用膏和有著甜菜鹼的不流淚配方萬用洗滌慕絲瓶，
小罐的萬用膏帶出門很方便隨時可以擦，
慕絲瓶是可以從頭洗到腳的喔！

自己做的好處就是知道原料用的是什麼，很多原料都是張姐利用自家無農藥的香草植物浸泡出來的，
 

其實DIY還蠻有趣的，比起市售的清潔產品，自己做的用起來更安心。

在民宿攸哉地待了一個早上之後，還跟著張姐逛起民宿前的花園，
像這個就是一進民宿會聞到的香水樹，有些人會種來提煉伊蘭油（ylang ylang oil）
聽說不好種但是只要種一株可以聞一生，它的香味真的很好聞耶。

張姐的民宿花園每樣都是寶，聽她說都是隨便種的，真的是太強了，
後來Amy也帶了像是蝶豆花、燈籠椒和藍冠菊（蘋果薊）回家試種，
究竟我這個植物殺手會不會種成功就繼續看下去吧！XD

影片分享▼▼

除了Amy這次二日遊推薦的景點和美食之外，
宜蘭也有許多有著優質休閒農業認證標章的景點、美食和民宿。

像是香草菲菲就是當地很熱門的景點之一，
以香草為主軸，而且是種植在大棟白色透明玻璃屋內，
入場需要清潔費，但是可以抵消費，園內有許多套裝方案，如果想要玩透透的朋友們就可以參考一下，
記得來到香草菲菲可以去走一下他們的天空步道，不過要注意開放時間。

宜蘭中興文化創意園區這裏真的非常好拍，
也是許多網美的集散地，不定時也會有些展覽可以去看看喔！

宜蘭有那麼多通過優質休閒農業認證標章的景點、住宿和美食，
大家快點規劃下次去宜蘭的行程吧！